Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Oreo Oreo Doble Crema, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Reina Yogur Natural Estilo Griego, Hacendado Fresa o Freson, Margui Queso Cottage 0%, Azucarera Sirope De Agave, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Arroz Blanco, Albahaca, Hida Tomate Frito, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo . Abendessen: Vino Blanco de Mesa, Pizza de Queso de Masa Delgada, Carrefour Queso de Oveja Curado, Jamón Serrano, Trucha al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Cheri, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Fresas, Agua. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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blog_espana's Gewichtsverlauf
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