Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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128,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Hurma, Otlu Peynir, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Abendessen: Mercimek Çorbası, Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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