beavl94's Notizen, 17 Mrz 20

Desayuno equilibrado de macronutrientes.
Cargadito de carbohidratos de la fruta y cereales, grasas saludables del coco y el cacao y Proteina de queso fresco batido.

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1427 kcal

Fett: 49,73g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 112,80g.   Frühstück: Vahiné Agar-Agar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Piña en Su Jugo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Flavour White Chocolate, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Mercadona Chía, Hacendado Arroz Integral, Sepia, Calabacín, Berenjena. Abendessen: Hacendado Claras de Huevo,  Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Calabacín, Aguacate, Huevo. Snacks/Sonstiges: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Coco Rallado,  Manzana, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Stevia, Prozis Real Whey Protein Chocolate, Margui Kéfir, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. mehr...