Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 136,85g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Sondey Surtido de Barquillos, Pascual Mantequilla Original, Pan Blanco, El Arbol Aguacate, Huevo Duro. Mittagessen: Chuleta de Cerdo, Milbona Skyr Natural, Col, Pepino (Pelado), Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Abendessen: Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Hacendado Pera Conferencia , Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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