Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 147,03g.
Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Telur Puyuh, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Puyuh, Udang. Snacks/Sonstiges: Kebab, Yakult Probiotic Drink, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sunsethanna's Gewichtsverlauf
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