НастяТесля's Notizen, 19 Mrz 20

Ночной перекус за просмотром фильма

Diätkalender ansehen, 19 März 2020:
836 kcal Fett: 18,00g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 83,12g.   Frühstück:  Чай, Сушки. Mittagessen: Чай,  Сахар, Черная Смородина, Полевское Творог Деревенский 1%. Abendessen:  Банан, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Кофе с Молоком,  Картошка Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges:  Сахар, Черная Смородина, Полевское Творог Деревенский 1%, Магнит Банан, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. mehr...
1664 kcal Bewegung: Poledance - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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