Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2013
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 172,13g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Cantaloupe Chunks, Salisbury Steak. Abendessen: Cheesy Chicken Quesadilla, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Natural Apple Sauce. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Debinator's Gewichtsverlauf
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