꼬꼬새댁's Notizen, 19 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
56,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2020:
1593 kcal Fett: 103,08g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 104,67g.   Frühstück: 어니스트 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일,  버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Mittagessen:  메추리알, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 산과들에 넛츠 뮤즐리,  양파볶음,  삼겹살. Abendessen: 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 오리지날, 허닭 닭가슴살 닭갈비곤약볶음밥, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Snacks/Sonstiges: 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이), 허닭 닭가슴살 육포, 티젠 레몬밤, 로이스 생초콜릿. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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