semangat menuju ideal

Diätkalender ansehen, 19 März 2020:
850 kcal Fett: 26,86g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 120,85g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1),  Pepaya Muda,  Pepes Tahu,  Nasi Putih. Mittagessen:  Kerupuk Makanan Ringan,  Pepes Tahu,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Urap,  Nasi Putih. Abendessen:  Pepes Tahu,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Buah Naga. mehr...

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