Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Тефтели Куриные, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
|