Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
94,1 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 19,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2020:
1398 kcal Fett: 53,92g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 160,07g.   Frühstück: Tisane, Nespresso Café. Mittagessen: Cannelle, Sucre Brun, Carrefour Lait Écrémé, Jordans Flocons d'avoine Bio, Soignon Tranches de Chèvre , Saint Alby Jambon Cuit Italien Rôti aux Herbes Aromatiques, Lidl Galette de Blé Noir Bio, Carapelli Huile Olive Bio, Salade Verte, Maille Velours de Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, U Miel de Fleurs. Abendessen: Parmesan (Râpé), Jardin Bio Coquillettes Semi-Complètes, Bio Village Lardons Fumés, Courgette. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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