柳胶原's Notizen, 20 Mrz 20

Salad

Diätkalender ansehen, 20 März 2020:
1831 kcal Fett: 63,94g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 180,16g.   Frühstück: 炒大白菜, 蔬菜汁(不含番茄), 橘子, 三添 花生酱(原酱), 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, Myprotein Soy Protein Isolate (strawberry cream). Mittagessen: 炒土豆丝, 茶叶蛋. Abendessen: 正大 蔬菜鸡肉饼, 金针菇, 蕃茄, 艺兴 扬州干丝. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, Myprotein Soy Protein Isolate (strawberry cream). mehr...



     
 

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