Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Капуста Белокочанная, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Оксана Ток's Gewichtsverlauf
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