Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Mittagessen: Морковь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лук, Говядина Постная, Шампиньоны, Рис, Костный Бульон, Банан. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Мандарины, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Жареное Яйцо. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 18 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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