Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Чай, Ашан Черника Замороженная, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Помидоры, Barilla Фетучини, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Abendessen: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пятерочка Чернослив, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mehr...
|
|
1569 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|