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1157 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 126,01g.
Mittagessen: 苹果, 新希望 鲜牛奶, 浓缩咖啡, 肉包子, 杂粮面包, 卤蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟的西兰花（新鲜）. Abendessen: 红烧土豆, 红烧排骨, 白米（中粒米，煮熟）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. Snacks/Sonstiges: 瓜子, 开心果, 芦柑, 芦柑. mehr...
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272 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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manaada's Gewichtsverlauf
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