Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 106,37g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 263,33g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Глобус Сыр Голландский, Скиф Сервелат Британь, Эмиль Молоко 2,5%, Эмиль Молоко 4%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Националь Гречка. Mittagessen: Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Рис Отварной, Ратимир Карбонад Экстра Мясной Ряд. Abendessen: МакКофе Маккофе, Серышевский Блинчики с Творогом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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