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Back on track setelah 2 minggu makan ngawur dan naik 0.7 kg
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1762 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Amazing Farm Salad to Go Sweet Baby Mix, Pronas Beef Luncheon, Bridel Mozarella Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Mutant Whey Core Series. Abendessen: Amazing Farm Salad to Go Sweet Baby Mix, Ommason Kimchi, Vegetable Oil, Ellenka Fiber Creme, Dried Squid, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wings Food Potabee. mehr...
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