Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 233,94g.
Frühstück: Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Жареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленый Чай. Mittagessen: Рис Отварной, Здравник Цикорий Растворимый, Черкизово Корейка Фермерская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Добрый Персик Яблоко, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Abendessen: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Золотой Петушок Лазанья Мясная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaSvk's Gewichtsverlauf
|