Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Чай с Молоком, Овсяноблин из Молотого Геркулеса, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем (Брестский Мясокомбинат), Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, ХМКК Сушки Челночок, Тушеные Овощи, Макароны Султан Отварные, Гречка с Курицей. Abendessen: ХМКК Сушки Челночок, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлеты из Телятины, Дамди Ет Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Кешью, Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Мороженое, Новый День Молоко 2,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|