Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 208,58g.
Frühstück: Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Ayçiçek Yağı, Patates, Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Ketçap, Tereyağı, Filiz Makarna, Salça. Snacks/Sonstiges: Kühne Karışık Turşu, Elma, Armut, Muz, Portakal, Simbat Mebrum Hurma . mehr...
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konstantes Gewicht
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enessamed's Gewichtsverlauf
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