Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: Каша Овсяная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Реми Бульон Куриный с Яйцом, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Пирожок с Творогом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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