Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: MEDOLUBOV Крем Мед ( Облепиха, Имбирь Лайм и Т Д), Арахис, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Курага, Шадринск Молоко 7,1%, На Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Помидоры, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Abendessen: Арахис, Яблоко, Лосось, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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