Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Grejpfrut, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Kiełbasa Podwawelska, Kawa z Mlekiem, Jajecznica. Mittagessen: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Abendessen: Szam Amm Zupa Ogórkowa z Koperkiem . Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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