Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 75,74g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Requeijão, BH Pão de Queijo, Banana Prata. Mittagessen: Costelinha, Danoninho caseiro, Abobrinha, Tomates, Batata Assada, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Itambé Fit Mamão com Laranja. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xmaduxv's Gewichtsverlauf
|