Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 48,35g.
Mittagessen: Tomates, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Ail Cuit, Oignons Matures Cuits, Merlan, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Haricots Verts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anas malik bouras's Gewichtsverlauf
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