Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 32,52g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Белоречье Молоко 3,2%. Mittagessen: Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофель, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Русский аппетит Желатин Пищевой, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|