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starter pack ku siang ini.. biar gak ngemil mulu :-D
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2072 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 149,58g | Kohlh: 217,64g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Martabak Telur, Quaker Instant Oatmeal, Teh Manis, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Mittagessen: Ceker, Mie Ayam. Abendessen: Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Kecambah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Pangsit Polos, Wingko Babat. mehr...
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Rahmat354's Gewichtsverlauf
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