Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Pastel de Manzana, Café Cortado, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Hacendado Jamon Cocido Extra, Baguette Integral. Mittagessen: Martínez Pasta de Té, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Plátano, Hacendado Salchichón Extra, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Leche Entera, Royal Levadura, Tortilla de Espinaca. Abendessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Queso Manchego, Pan de Pueblo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
No te preocupes
Sigue adelante
24 Mrz 20 vom Mitglied: olyeska
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Patras ni para tomar impulso 😜
24 Mrz 20 vom Mitglied: vicalg
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