Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 263,96g.
Frühstück: Polonez Kurutulmuş Füme Et, Haşlanmış Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Muratbey Örgü Peyniri, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Tahinli Çörek. Abendessen: Çamlıca Gazoz, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Mevsim Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kıymalı Karnabahar, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çamlıca Gazoz, Ülker Çikolatalı Gofret, Hurma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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