Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чиа Пудинг. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Гречка Отварная, ПП Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Гранат, Чай, Nestle Батончик Fitness Crunchy Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irinamadi92's Gewichtsverlauf
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