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Chicos, me esta costando muchísimo trabajo bajar mas de peso, como que entre en una meseta donde ya no he bajado :( la verdad creo que es debido al desayuno. Me pueden recomendar recetas de desayunos??? Gracias! Si se pudiera también de cenas hahaha
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
hola por q no intentas un ayuno de 16 horas, cena a las 6, 7 de la noche y al otro día las 11 las 12 y verás como tú cuerpo cambia, desayuna nutritivo, huevos, jamón con aguacate y tus otras 2 comidas y veras
27 Mrz 20 vom Mitglied: alvarez_dl
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Fernando_ChavezM's Gewichtsverlauf
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