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早上55.3（體脂肪29.1%）
喝水量：2000cc
排便：有
今天覺得比昨天吃的少，但是體重卻變重，晚餐佔一天的飲食比重太重
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 26,91g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: 全家 鮪魚飯糰, 西雅圖 防彈咖啡. Mittagessen: 福樂 法式濃湯洋蔥起司, 水煮蛋. Abendessen: 地瓜葉, 豆干, 三商巧福 蕃茄牛肉麵. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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