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2021 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 258,80g.
Frühstück: Schinken, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso, Pastel De Nata. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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