Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 87,27g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 荷包蛋, 永和豆漿 白饅頭. Mittagessen: 全家 義式經典嫩雞胸, 統一 無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
爬山 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fish73716's Gewichtsverlauf
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