Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 119,74g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Сметана , Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Эко Ветчина Нежная Халяль, Творожная Запеканка. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста, Глазовская Птица Котлеты Сливочные . Abendessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Творожная Запеканка, Глазовская Птица Котлеты Сливочные , Сметана , Блины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|