Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 55,56g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: 芭樂, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 咖哩飯, 豆干, 四季豆, 炒空心菜. Abendessen: 全聯 黑木耳, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 炒小白菜. Snacks/Sonstiges: 原味蛋糕加糖霜（購買或自家製）, 果醬甜甜圈. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|