Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: Chimarrão, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Parmegiana. Abendessen: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero, Granola, Iogurte de Kefir, Do Tambo Iogurte de Baunilha, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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vanessapaixaocortes's Gewichtsverlauf
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