Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3595 kcal
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Fett: 108,09g | Eiw: 158,01g | Kohlh: 501,15g.
Frühstück: Naturovos Albumina, Yoki Farinha de Aveia, Toddy Toddy. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Banana Prata, Macarrão com Molho de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aritana Pipoca Doce, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Quatá Leite Integral, Toddy Toddy, Integralmedica Sinister Mass, Yoki Farinha de Aveia, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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caiohsantos18's Gewichtsverlauf
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