Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Русская Каша Хлопья Овсяные Геркулес . Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Околица Сырники Творожные 5%, Пятерочка Банан, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Лаваш. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marypogidaeva3's Gewichtsverlauf
|