cuman tampilannya yg beda, masih dengan diriku yg dulu 🙂 nyemangatin diri sendiri sama temen2 yg bb nya pernah kyk aku, tetep semangat yaa.. 😊
|
Kommentare
26 Mrz 20 vom Mitglied: ratu6
|
26 Mrz 20 vom Mitglied: lailanhf
|
26 Mrz 20 vom Mitglied: devila putri
|
26 Mrz 20 vom Mitglied: diet sehat dan
|
😍turun berapa ka?
dalam berapa bulan?
26 Mrz 20 vom Mitglied: ika-nur
|
@devila putri defkal kak, sebisa mungkin akurat ngitung kalori 😊
26 Mrz 20 vom Mitglied: lailanhf
|
@diet sehat dan +- 8 bulan, cuman udah turun banyak di 5 bulan awal, terus 2 bulan nyantai dietnya kdg surplus, 1 bulan terakhir ini fokus lagi 😉
26 Mrz 20 vom Mitglied: lailanhf
|
@ika-nur turun 26 kg hehe, di foto aku 95 an kg kak 😅 bulan puasa kemaren turun 4 kg tapi gak ada niatan buat diet, mulai fokus diet pas 91 kg hihii
26 Mrz 20 vom Mitglied: lailanhf
|
26 Mrz 20 vom Mitglied: devila putri
|
@devila putri seringnya latihan kekuatan sama dumbel kak 😉
27 Mrz 20 vom Mitglied: lailanhf
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lailanhf's Gewichtsverlauf
|