Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2010
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96,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2010:
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1425 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 204,41g.
Mittagessen: Garlic Parmesan Breadsticks, Papa Johns. Abendessen: italian dressing good seasons, spinach salad. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Classic Soda. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, EA Sports - 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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