Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 90,24g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Ого Овсяные Отруби, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Mittagessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Карусель Сметанник, Пекинская Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Карусель Сметанник, Кофе с Молоком, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|