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Mg 39,9
H2o 39
Mm 36,2
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82 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 239,65g.
Frühstück: Miele, Caffè Espresso, Soya Drink Chocolat, Kamut Soffiato, Farro Soffiato, Riso Soffiato. Mittagessen: Riso Basmati, Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Olio Extravergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Calamari al Vapore o Bolliti. Abendessen: Coca-Cola Zero, Pizza Marinara. Snacks/Sonstiges: Noci, Mandorle, Yogurt Magro 01%, Anguria, Cioccolato al Latte. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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