yagmureroglu's Notizen, 27 Mrz 20

uzaktan calisirken sabah acil islerimin olmasi nedeniyle gune duble sekersiz turk kahvesi ile basladim. karnim aciktiginda kahvaltiya gececegim.

Diätkalender ansehen, 27 März 2020:
1092 kcal Fett: 64,53g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 73,65g.   Frühstück: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı,  Yeşil Çay,  Ceviz,  Tatlı Kırmızı Biber,  Kiraz Domates,  Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir,  Siyah Zeytin,  Salatalık (Kabuklu),  Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta,  Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen:  Kabak Çorbası,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Sebzeli Bulgur Pilavı,  Sebzeli Tavuk Yemeği, Filiz Yumurtalı Makarna. Snacks/Sonstiges: SAOL Antioxidant. mehr...



     
 

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