|
temen2 fs :(
kalo malam2 gini udah makan malam,tapi masih laper harus gimana ya? atau ada saran apa gitu ? :( akhir2 ini suka gitu deh,laper mulu bahkan udah makan :(
|
1067 kcal
|
Fett: 23,21g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Hati Sapi, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemper, Nila (Ikan), Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
|
|
 Kommentare
Hi! Saran aku dinner kamu yang cukup supaya malam nya ga lapar lagi. Diet boleh kok makan nasi, asal porsi nya kekontrol. Kamu juga butuh energi loh saat tidur. Pastikan kebutuhan hariannya tercukupi ya biar tidak sakit. Semangat teruss✨ Kunci nya sabar dan konsisten. Tidak ada yang instan😁
01 Apr 20 vom Mitglied: ZHA99
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Uwauwi27's Gewichtsverlauf
|