便秘兩天😢
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 213,49g.
Frühstück: 即溶咖啡(咖啡粉), 草莓, 光泉 無糖優格, 香蕉, 肉桂甜麵包加糖霜. Mittagessen: 丹麥酥皮餅, 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. Abendessen: Subway 黑巧克力餅乾, 煮熟的菠菜(新鮮), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 明太子鮭魚飯糰. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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