Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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97,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 254,21g.
Frühstück: Müsli, Banane, Äpfel, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Müsli, Banane, Äpfel, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Olivenöl, Kürbiskernöl, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Kürbiskernöl, Garten Krone Gemüsemais, Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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