Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 72,60g.
Mittagessen: Hortex Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Abendessen: De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, Бабкины Семечки Семечки, Гречка Отварная, SPAR Салат из Водорослей "Чука". mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Базовый расход калорий - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mizushima's Gewichtsverlauf
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