|
2 день карантина: заливной пирог на кефире с консервированной горбушей и яйцом
|
1769 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Магнит Банан, Чернослив, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Сметана, Капуста, Сырники Домашние, Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Пирог на кефире, Сырники Домашние, Dove Конфеты, Сгущенка, Кофе с Молоком, Сметана, Творог 9%, Овсяноблин на Кефире. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Поделитесь , плиз, рецептом 🤤🙃
31 Mrz 20 vom Mitglied: Marina MB89
|
Рецепт взят из интернета😋, наберите в поисковике "заливной пирог" и выбирайте какой понравится😉
31 Mrz 20 vom Mitglied: TATIana♡
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|